STWÓRZ WŁASNY PLAN TRENINGOWY *5 Punktów* Saker Warszawski Koks Saker WK 8:10 5 years ago 285 178 Далее Скачать
Plan treningowy dla „stulatka” | Andy’ego Galpina i Petera Attii Peter Attia MD 10:28 1 year ago 82 336 Далее Скачать
PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH - minimalizm i prosta PROGRESJA / Ugot2beStrong 14:08 2 years ago 9 738 Далее Скачать
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik Życienasportowo 15:29 2 months ago 9 564 Далее Скачать
Jak trenować jak minimalista (więcej zysków w krótszym czasie) Jeff Nippard 13:14 1 year ago 2 627 681 Далее Скачать
Jak ułożyć sobie plan treningowy cz.1 Andrzej WODYN Roszkowski 42:53 2 months ago 15 164 Далее Скачать
FULL BODY WORKOUT - JAK UŁOŻYĆ PLAN TRENINGOWY? Szymon Moszny 13:41 5 months ago 52 352 Далее Скачать
JAK CZĘSTO TRENOWAĆ, ŻEBY OSIĄGNĄĆ POŻĄDANE EFEKTY? Szymon Moszny 7:23 1 year ago 119 952 Далее Скачать
Gotowy plan treningowy dla początkujących - Full Body Workout | Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 10:01 7 months ago 17 424 Далее Скачать
Najlepszy minimalistyczny plan treningu oparty na nauce (poniżej 45 minut) Jeff Nippard 13:08 1 year ago 3 958 271 Далее Скачать
Żona asekuruje męża na siłowni | wyciskanie na klatę 90 kg 4 powtórzenia #strefawyborowa #wife #gym STREFA WYBOROWA 1:00 2 days ago 529 Далее Скачать
NAJLEPSZY PLAN DLA NATURALI!? *jak to robić? Seba Kot THE FACELESS 2:26 2 years ago 62 703 Далее Скачать
Jaki trening NAJLEPIEJ ZMIENI sylwetkę *2-3 razy w tygodniu* Michał Kanclerz ZdrowaForma 8:56 1 year ago 164 338 Далее Скачать
GOTOWY plan PUSH, PULL, LEGS 💪 NAJLEPSZY plan dla średniozaawansowanych! Gotowy Na Trening | GNT 9:29 1 year ago 25 199 Далее Скачать
PORÓWNANIE 3 POPULARNYCH PLANÓW TRENINGOWYCH Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 10:58 1 year ago 73 356 Далее Скачать
Skuteczny PLAN treningowy - WSZYSTKO, co musisz wiedzieć. Trenuj Wszechstronnie 16:20 1 year ago 14 895 Далее Скачать
